Новое в лечении ревматоидного артрита

Кто ест листья хрена

Основными вредителями хрена являются жук Бабануха и волнистая блошка. Именно они, способны пожирать листья растения, оставляя после себя дырки. Эти вредители любят полакомиться не только листьями хрена, но и другими крестоцветными растениями. К их числу относятся капуста, редис, рапс, репка и редька. В связи с этим вредители легко перемещаются по участку от одного растения к другому.

Бабануха – это жук чёрного цвета с зеленоватым отливом и коричневыми лапками. Жуки зимуют в остатках растительности, а с наступлением тепла начинают активно поедать листья хрена, потому как он один из первых прорастает после зимы.

Волнистая блошка – это тоже жучок чёрного цвета с металлическим отливом в длину всего 3 мм именно из-за этого его очень сложно разглядеть не вооружённым взглядом. Так же как и жук Бабануха зимует в растительных остатках или навозных кучах. Весной, выбираясь из укрытия, начинают пожирать все дикорастущие растения семейства крестоцветных, в том числе и листья хрена.

Если не бороться с этими вредителями, то со временем они переключаться на культурные растения и уничтожат урожай.

Советы в борьбе с недугами и насекомыми. Профилактические меры

Хрен активно применяется в качестве ингредиента в настоях и растворах против разных групп вредителей. Однако и у самой культуры на грядке немало «врагов». Главное народное оружие против большинства грибковых, вирусных заболеваний и вредителей – соблюдение чистоты на грядке. Споры и вредители прекрасно себя чувствуют в мороз под слоем листвы или органического мусора.

Собираясь весной высаживать хрен, подготовьте грунт ещё с осени:

1. Соблюдайте чередование культур. Если посадка хрена – первая, то убедитесь, что грядка находится далеко от места, где росли или будут расти в следующем сезоне корнеплоды или томаты.
2. Место посадки также не должно быть чересчур влажным.
3. Уберите всю опавшую с деревьев листву, растительные остатки.
4. Тщательно взрыхлите почву.

Так вы навредите зимующим вредителям и грибкам. Это – 50% защиты для растения

С весны важно продолжать регулярно рыхлить грунт и замечать первые признаки появления болезней или вредителей

Болезни хрена и способы их лечения

Аскохитоз. Заболевание возникает из-за грибка. На растении оно проявляется следующим образом:

• желто-бурая крупная пятнистость на листьях;
• светлая грибница на пораженных частях (место зимовки грибка);
• растрескивание, повреждение, опадание листьев там, где были пятна.

Главным фактором развития аскохитоза является переувлажнённая среда. Грибок продолжает жить на остатках растений, семенах и в почве.

Белая ржавчина. Заболевание проявляется на стеблях, листьях и цветоносах в виде светло-жёлтых пятен. С их обратной стороны появляются блестящие светлые подушечки, наполненные порошком из спор. После уборки урожая грибок перезимует в корнях или остатках растений.

Церкоспороз

Церкоспороз. Заболевшее растение обильно усеивают мелкие пятна серо-бурого оттенка с коричневой каймой. После дождя они покрываются серым налётом из спор. Спустя несколько недель пятнышки сливаются в более крупные образования, которые затем засыхают, трескаются и отмирают. Болезнь способна уже к середине лета заставить растение засохнуть полностью. Возбудитель сохраняется в растительных остатках.

Ложная мучнистая роса (пероноспороз). В случае с хреном болезнь проявляется в виде бледно-зелёных пятен, которые с обратной стороны имеют серый налёт (споры). Пятна разрастаются, становятся бурыми и отмирают. Болезнь в случае сильного развития способна погубить все листья и сильно ослабить корневую систему. Зимует грибок на растительных остатках.

Полезные свойства хрена

Полезные свойства.

Хрен, содержащий много витаминов и полезных веществ, является очень ценным растением:

1. В соке корней имеется противобактериальное вещество лизоцим, оно есть и в организме человека. Вещество легко разрушается при простудных заболеваниях, организм человека становится более уязвимым к болезням. Поэтому во время вспышек инфекции врачи советуют пить сок хрена, чтобы повысить сопротивляемость организма с помощью антибактериального лизоцима.
2. Растение богато также фосфором, кальцием, медью, магнием, калием и серой.
3. Теплые компрессы из хреновых листьев оказывают помощь при радикулите, лечат воспаления суставов.
4. Хрен хорошо выводит пигментные пятна. Использование маски из яблока с его добавлением придаст коже свежий вид, подсушит жирную кожу.

А так как хрен не требует ухода, ему просто разрешают расти на участке, пока он не начинает мешать расти другим культурам.

Использование растения для опрыскивания

Когда на огороде растениям угрожают разные вредители, например, медяница, гусеница тли можно воспользоваться самым простым и экологично чистым методом. Его листья и корни можно использовать для приготовления настоя. Для этого необходимо:

• 0,5 кг сухих измельченных листьев;
• 1 кг мелко нарезанного корня хрена.

Все это замочить в 10 л. воды, и дать настоятся 2 дня под закрытой крышкой. Затем нужно закипятить настой и снова дать постоять 2 дня. Растирают остатки хрена. Отжимают и процеживают, разливают по бутылкам, плотно их закрыв. Чтобы средство не потеряло своих свойств, бутылку можно закрыть парафином. Настой хранится в темном прохладном месте. Перед применением жидкость разбавляют в воде 125 мл. на 10 литров воды, и опрыскивают им огород либо сад. Кусты и деревья опрыскивают до распускания почек, после чего процедуру повторяют через 2 недели. Настоем с хрена можно обрабатывать растения курсами 3-4 раза. Опрыскивание рассчитывают так, чтобы самый поздний курс обработки был до начало плодоношения.

Для более быстрого приготовления можно использовать следующий рецепт:

• 70 гр. хрена (листьев и корней);
• 1 л. кипятка.

Настой должен постоять сутки, затем процеживают и добавляют 4 гр. мыла. Им можно опрыскивать растения и землю вокруг культур от различных болезней. Делают это в вечернее время.

В качестве органического пестицида используют отвар с хрена и перца. Для этого на 3 л воды добавляют часть стакана нарезанного корня хрена и 2 ст. острого перца. Смесь нужно прокипятить, дать настоятся в течение 1 часа. Затем процедить, остудить и опрыскать им растение против тли, белых мошек, гусениц, колорадского жука. Опрыскивая этим отваром несколько дней подряд, можно избавиться от грибкового заболевания, например от мучнистой росы.

Как избавиться?

Народные методы

Если защитить полноценно заросли хрена не удалось, и вредители уже атакуют их, придется вести борьбу с ними более активно. Не всегда целесообразно применять синтетические инсектициды, поскольку существуют более безопасные средства. При слабом заражении хрена бабанухой, стоит выполнять следующие меры:

• снимать ее вручную;
• применять клеевые ловушки;
• вытряхивать насекомых на подстилаемый материал.

Чтобы закрепить успех, требуется обработать хрен комбинацией 20 долей древесной золы, 1 доли красного перца и 1 доли размолотой сухой горчицы. Огневка капустная подавляется примерно теми же способами. Но если ее очень много, требуется применять все же синтетические средства. При нашествии капустного клопа стоит бороться с ним луковым или ромашковым отваром. Опрыскать растения – это не единственный вариант, следует добавить к хрену посадки настурции или бархатцев.

Продолжительный результат обеспечивает припудривание золы в комбинации с красным перцем. Требуется посыпать не только листья, но и окружающую растения землю. Подходящий растительный инсектицид – это отвар тысячелистника или полыни.

Обработку натуральными препаратами, в том числе и настойкой на спирту, следует проводить не менее трех раз, оставляя промежутки по 4–5 суток. Это позволит оценить эффективность воздействия и при необходимости увеличить его интенсивность.

Химические средства

Лечить хрен магазинными препаратами нужно с осторожностью. Начинают с пробы на единственном кусте

Лишь когда пройдут 24 часа и не обнаружилось отрицательных проявлений, можно обрабатывать остальные растения. Применение синтетических реагентов рекомендовано преимущественно при очень сильных заражениях. В такой ситуации натуральные составы с их эффективностью около 30–40% подходят плохо.

Настой из корней хрена против вредителей сада

При заготовке хрена всегда остается много отходов. Советуем их не выбрасывать, а использовать для борьбы с различными вредителями вредителями огорода и сада. Эффективен против тли, медяницы, гусениц.

Такой настой — хорошая профилактика от вредителей. К тому же замена химических средств защиты на растительные и деньги экономит, и помогает получить более чистые в экологическом отношении продукты.

Опрыскивать растения лучше всего ближе к вечеру. Для лучшего эффекта можно опрыскать и почву вокруг растения.

Рецепт настоя из корней хрена

Измельчите 0,5 кг сухих или 1 кг свежих корней хрена, поместите их в эмалированную емкость, залейте 10-ю литрами горячей воды и оставьте настаиваться на 2-е суток под закрытой крышкой.

Затем емкость с настоем ставят на огонь, доводят до кипения и настаивают отвар еще 48 часов.

Далее жидкость фильтруют, предварительно перетерев и тщательно отжав растительное сырье, разливают по бутылкам и закупоривают, желательно с использованием притертых пробок и парафина.

Настой можно использовать сразу. А можно хранить в темном прохладном месте, разлив по бутылкам, плотно закупорив и залив парафином.

Как использовать настой

Максимальной эффективность обладают обработки, выполненные в начале вегетации растений, в момент набухания почек на деревьях и кустарниках.

Высаженную на грядки и в теплицы рассаду опрыскивают против вредителей в целях профилактики через 2 недели.

Ботву растений, посаженных непосредственно в грунт, обрабатывают через 3 недели после появления массовых всходов.

Интервал между опрыскиваниями раствором корневищ хрена — 3–7–14 дней, в зависимости от присутствия вредителей в посадках.

Мероприятие обязательно проводят в сухую и безветренную погоду.

Приготовление настоя для опрыскивания

Для приготовления биологического инсектицида в каждом ведре воды растворяют 50 г жидкого хозяйственного мыла и вливают 125 мл концентрированного отвара корней хрена. Раствор переливают в пульверизатор и используют для обработок деревьев, кустов, надземной части овощных, ягодных и декоративных культур.

Опрыскивайте растения в начале распускания почек. Затем повторяйте каждые 2 недели. В общей сложности три-четыре раза.

Летом когда почки распустятся, используйте раствор послабее (100 мл настоя + 10 л воды и 40 г мыла).

На куст крыжовника, например, расходуется примерно 1 л настоя, а на куст смородины — 1,5 л.

Пусть ваш урожай будет высоким и радует семью вкусными ягодами, плодами, фруктами и овощами!

Советы в борьбе с недугами и насекомыми. Профилактические меры

Хрен активно применяется в качестве ингредиента в настоях и растворах против разных групп вредителей. Однако и у самой культуры на грядке немало «врагов». Главное народное оружие против большинства грибковых, вирусных заболеваний и вредителей – соблюдение чистоты на грядке. Споры и вредители прекрасно себя чувствуют в мороз под слоем листвы или органического мусора.

Собираясь весной высаживать хрен, подготовьте грунт ещё с осени:

1. Соблюдайте чередование культур. Если посадка хрена – первая, то убедитесь, что грядка находится далеко от места, где росли или будут расти в следующем сезоне корнеплоды или томаты.
2. Место посадки также не должно быть чересчур влажным.
3. Уберите всю опавшую с деревьев листву, растительные остатки.
4. Тщательно взрыхлите почву.

Так вы навредите зимующим вредителям и грибкам. Это – 50% защиты для растения

С весны важно продолжать регулярно рыхлить грунт и замечать первые признаки появления болезней или вредителей

Профилактика

Любое негативное событие проще предотвратить, чем преодолевать. Для защиты хрена от вредителей следует применять следующие профилактические меры:

• строгое исполнение норм севооборота;
• перекопка грунта после уборки;
• высадка рассады как можно раньше;
• применение безопасных сдерживающих препаратов;
• дезинфекция почвы.

Читать так же: Секреты изготовления капельного полива из пластиковых бутылок своими руками Перекопанная земля помогает вынести кладки яиц вредных насекомых наверх. В результате они промерзают и весной уже не могут дать новое поколение. Дополнительной мерой защиты является посыпка всей поверхности грядок комбинацией золы и пыли табака. Этот же смешанный состав очень неплохо проявляет себя и для защиты овощных насаждений.

Отпугивать вредителей, но только до тех пор, пока они не принялись за «трапезу», стоит такими средствами, как:

• раствор хозяйственного мыла;
• пыль табака;
• отвары шелухи лука и ромашки.

На этапе подготовки к первой высадке хрена следует проверить, чтобы поблизости не росли помидоры и корнеплоды. Более того, совместное выращивание их вблизи в один сезон создает благоприятные условия для вредителей.

Рекомендуется выбирать наименее влажные участки и удалять с поверхности все опавшие листья, остатки былой растительности

Очень важно рыхлить землю тщательно. А также следует непрерывно отслеживать состояние хреновых посадок

Другие причины боли в колене

• Тромбоз вен ног: как довольно редкая причина боли в колене. Возникает отек в коленной чашечке. Вены отчетливо видны и имеют голубоватый цвет.
• Боль роста: дети постоянно испытывают дискомфорт в коленной чашечке во время всплесков роста. Эти боли происходят в детском саду и младшем школьном возрасте, и обычно уходят сами по себе через некоторое время.
• При подагре: содержание мочевой кислоты в крови резко повышается. Ее избыток накапливается в суставах, раздражая и повреждая внутреннюю хрящ. Подагра часто проявляется в колене с очень болезненным отеком и чрезмерным нагреванием.
• Пателлофеморальный болевой синдром: пострадавшие при этом чувствуют боль в области коленной чашечки. Причины этого часто неясны. Иногда за этим стоит неправильное положение коленной чашечки, воспаление сухожилий или слизистых мешков.

Виды и сорта хрена

На территории России хрен в промышленных масштабах возделывают нечасто, поэтому из множества (порядка 500) ранее существовавших сортов в современных огородах осталось немного.

На дачных участках чаще всего возделываются местные дикорастущие формы хрена. Но существуют и культурные сорта, один из которых — Атлант — включён в Государственный реестр селекционных достижений, допущенных к использованию на территории Российской Федерации, как среднеспелый сорт. У Атланта длинный (до 50 см), довольно толстый (до 5 см в диаметре) серовато-белый корень.

Его масса может достигать 380 г, он имеет плотную мякоть молочного цвета. Растение не цветёт, размножается только черенками. Сорт показывает хорошую лёжкость и высокие товарные качества, устойчивость к жаре, засухе и морозам, универсален в применении и рекомендован для выращивания во всех регионах России, а также в Беларуси, Украине и Молдове.

Корневище хрена сорта Атлант гладкое, беловато-серое, с небольшим количеством бугорков

Среди сортовых форм хрена можно назвать следующие:

• Валковский. Позднеспелый сорт с желтоватым корнем цилиндрической формы и молочно-белой мякотью. Его масса может достигать 150 г, длина — 60 см, а диаметр средней части — 3 см.
• Суздальский. На протяжении столетий сорт выращивался в окрестностях Суздаля и считался самым ядрёным, сочным и душистым. Ценятся однолетние корни длиной до 30 см, практически не имеющие боковых побегов. В более старых корневищах отмечается отсутствие нежности и сочности.
• Толпуховский. Позднеспелый сорт с бело-сероватым цилиндрическим корневищем длиной около 35 см, диаметром около 3 см, массой до 250 г, с белой мякотью. Он неприхотлив, хорошо переносит заморозки и недостаток влаги, поэтому его часто выращивают на зелень, оставляя корни в земле на зиму.

Многолетнее травянистое растение катран имеет мощный (до 10 см в диаметре) корень с белой мякотью, в котором присутствует много эфирных масел. Урожайность корнеплодов составляет 1,2–1,8 кг/кв. м, растение засухо- и морозоустойчиво. Катран, как и хрен, богат минералами и витаминами. Его преимуществом является удобная для переработки форма корней, а также отсутствие агрессивности в засорении участка.

Наряду с корнем, молодые листья катрана с успехом используют в овощных салатах как аналог спаржи

Васаби, или эвтрему японскую, называют зелёной горчицей или японским хреном. Он также является травянистым многолетником с высоким содержанием эфирных масел, имеющих запах хрена. Японцы считают, что настоящий васаби растёт только в проточной воде горных ручьёв. Огородная культура с одноимённым названием имеет лишь запах и привкус подлинной японской эвтремы.

Для нормального роста и развития эвтреме японской необходим умеренно-тёплый климат с круглогодичной температурой воздуха в пределах 7 — 22 ºС

Дыхательная гимнастика для восстановления легких после COVID-19

Дыхательные упражнения стимулируют кровообращение, тренируют дыхательные мышцы, повышают эластичность легочной ткани, улучшают дренаж бронхов. Выполнять гимнастику нужно в чистом проветренном помещении. Начать с 30 секунд, постепенно довести до четверти часа. Следует избегать переутомления. При появлении головокружения – сделать паузу.

Подготовительные упражнения

1. В положении лёжа на спине сделать медленный вдох за 3–4 секунды, затем такой же медленный выдох – за 5–6 секунд.

2. Диафрагмальное дыхание, когда на вдохе «надувается» живот.

3. Медленно вдохнуть воздух, медленно выдохнуть через трубочку в стакан с водой, отдохнуть. Повторить 2–3 раза, постепенно довести до 10 раз.

Начальные упражнения

1. Сядьте на стул, прижмитесь спиной к спинке стула, опустите руки вниз. На вдохе плавно поднимите руки вперёд, а затем вверх. На выдохе вернитесь в исходное положение.

2. То же упражнение, только руки поднимать вверх через стороны.

3.  Встать, положить пальцы рук на плечи. На вдохе медленно развести руки в стороны. Выдыхая через рот, вернуться в исходное положение.

Основные упражнения

Хорошо себя зарекомендовала гимнастика Стрельниковой А. Н. Самостоятельно освоить её сложно. Нужно, чтобы движения показал человек, владеющий методикой. Вместо этой дыхательной гимнастики врач может порекомендовать другую.

Описание травы репешок обыкновенный

Аптечное название репешка обыкновенного (Agrimonia eupatoria L.): трава репешка.

Используемые части: трава. В народной медицине применяются также корни и семена репешка.

Время сбора: трава — июнь-сентябрь, семена — август-сентябрь, корни — поздней осенью.

Описание растения: семейство Шиповниковые (Розоцветные) (Rosaceae). Многолетнее травянистое растение с шершаво-волосистым прямостоячим стеблем высотой 80-100 см. Корневище толстое, короткое. Листья тёмно-зелёные, прерывисто-перистые, зубчатые, иногда собраны в розетку у основания стебля, снизу беловатые от густого шелковисто-бархатистого опушения.

Как видно на фото, цветки у репешка обыкновенного с пятью золотисто-жёлтыми лепестками, собраны в колосовидные соцветия на верхушках стеблей:

Чашелистиков пять. Плод — одноорешек, заключённый в засыхающую нижнюю часть цветка (гипантий), с крючковатыми шипиками для крепкого сцепления с шерстью животных и одеждой люде, служат для распространения плодов в природе. Цветёт в июне-августе. Плодоносит в августе-сентябре.

Распространение: растёт на холмах, опушках, полянах, среди кустарников, в разреженных лесах, вдоль дорог, по берегам рек, в степи, по краям полей. Встречается довольно широко в средней полосе европейской части России, в Средней Азии, в Западной Сибири и на Кавказе.

Высокие полезные свойства репешка обыкновенного объясняются наличием в растении активных веществ. В различных частях содержатся: агримолы — раст.; агримофол — раст.; гиперин (гиперозид, кверцетин-3-галактозид) — раст.; кем-пферол-3-глюкозид (астрагалин) — лист.; кверцетин (кверцитин) — раст., лист.; кверцитрин — крн.; кемпферол — раст., лист.; лютеолин-7-глюкозид — раст.; гамма-линоленовая кислота — сем.; лютеолин — раст.; рутин — раст., лист.; таннин (танин); урсоловая кислота — лист.; эллаговая кислота — лист., раст.

Сбор: траву можно заготавливать с июня по сентябрь. Самое лучшее сырьё получается, если сбор приходится на июнь и июль. Для сушки траву раскладывают на воздухе или подвешивают в пучках в тени. Можно сушить в сушилках, но при температуре не выше 40°С. Осенью собирают корни и семена. Лечебные свойства травы репешок обыкновенный сохраняются в течение двух лет.

Растение занесено в Красные Книги Вологодской области и Карелии.

Выращивание: растение выращивают в умеренно плодородной, дренированной почве на солнце или в полутени. Размножают посевом семян весной или делением куста весной или осенью.

О том, чем полезно это растение, людям известно издревле.

Применение репешка обыкновенного: используется, в основном при болезнях печени и желчевыводящих путей: при гепатитах, холециститах, постхолецистэктомическом синдроме, панкреатите; особенно рекомендуется при желчнокаменной болезни, так как способствует растворению камней и песка в желчном пузыре.

Благодаря своим свойствам, репешок обыкновенный послабляющее действует на кишечник, усиливает диурез, уменьшает воспаление суставов при ревматизме и ревматоидном артрите, действует кровоостанавливающе при различных кровотечениях.

Прекрасно проявляет себя репешок при полипах в желудке и кишечнике.

Настой травы рекомендуется как спазмолитическое при нейроциркуляторной дистонии, сопровождающейся мигренями и симпатоадреналовыми кризами.

Свойства травы репешок обыкновенный используются при лечении злокачественных опухолей желудочно-кишечного тракта, рака печени и метастаз в печень, при новообразованиях прямой кишки. Сырье применяется и внутрь, и в качестве микроклизм.

Репешок относится к венотоническим средствам (препараты, повышающие тонус сосудистой стенки), и не столько при варикозах, сколько при лечении запущенного геморроя.

Репешок помогает в борьбе с циррозом печени (в одной связке с володушкой золотистой и настойкой листьев хрена).

Наружно репешок в виде полоскания и примочек назначают при ангинах, фарингитах, стоматите и при различных опухолях и затвердениях. Присыпают порошком из травы репешка раны для остановки кровотечения.

Посмотрите, как выглядит репешок обыкновенный, обладающий высокими полезными свойствами, на этих фото:

Кроме применения в медицине имеет репешок и хозяйственное назначение: в старину молочную глиняную посуду заливали водой и клали в неё свежую или сухую траву, помещали на ночь в протопленную русскую печь. Посуда приобретала приятный запах и молоко в такой посуде долго не прокисало.

Далее вы узнаете, как применяют репешок в народной медицине.

Хрен для обработки семян

Натерев на мелкую терку корень свежего хрена, им можно обеззаразить семена. Используют ее только для обработки зерен огурцов, кабачков, патиссонов, тыквы. Для этого готовят: 5-10 гр. перетертого корня заливают 20 мл. воды. Затем все это высыпают на дно в 3 литровой банки и на высоте 10 см, повесить семена, замотанные в марлю. Через 30 минут вытянуть с банки и выложить зерна для проветривания на ткань.

Высадив хрен на огороде или в саду можно положительно воздействовать, таким образом, на другие культуры непрямыми методами борьбы. Хрен прекрасный медонос, и он привлекает на свои цветы естественных врагов тли (различных жуков, мух серфидов, личинок божьих коровок и прочих насекомых). А посадив возле хрена картофель – это поможет уберечь от картофельного клопа и нарывника.

Народные средства не менее действенные, чем химические препараты. Потому высадив на собственном приусадебном участке хрен, можно его не только употреблять для приготовления пищи, но и использовать для защиты от вредителей и заболеваний. Куст может расти до 10 лет, потому это прекрасная возможность обзавестись ценной культурой.

http://moyadacha.temaretik.com/1338387786607102136/chem-obrabotat-hren-ot-vreditelej-i-boleznej/http://cluboz.kiev.ua/narodnye-sredstva-protiv-ogorodnyh-vrenditelej/http://jenskiymir.com/sad-ogorod/sovety-dachnikam/7383-nastoy-iz-korney-hrena-protiv-vrediteley-sada.htmlhttp://www.kazportal.kz/kak-mozhno-spravitsya-s-boleznyami-i-vreditelyami-na-ogorode-pri-pomoshhi-hrena/

Основные принципы питания при камнях в почках

Исходя из всего выше сказанного становится понятным, что при таком заболевании, как камни в почках, питание имеет огромнейшее значение! В зависимости от вида камней, питание при камнях в почках будет иметь свои особенности. Однако, существует несколько основных принципов питания, которых следует придерживаться независимо от состава камней.

• Итак, питание при камнях в почке предусматривает:
• Питьевой режим — при мочекаменной болезни суточный объем потребляемой жидкости должен составлять около 2,5-3 л. воды.
• Питание при камнях в почках должно быть дробным, то есть осуществляться примерно 4-6 раз в сутки. При этом последний прием пищи должен быть не позже за 2,5-3 часа до сна.
• При кулинарной обработке исключается жарка и копчение. Разрешается варить, тушить, запекать пищу, готовить на пару. Однако, следует помнить, что перед тем, как готовить мясо, или птицу, их следует предварительно отварить и слить первичный бульон, так как в нем содержится огромное количество пуринов.
• Соль следует ограничить до 5 г в сутки. Из рациона следует исключить жирную, острую, кислую, соленую пищу, специи, алкоголь.
• Один раз в неделю следует делать разгрузочный день (кефирный, творожный, яблочный).